Nasze samopoczucie w dużym stopniu zależy od stanu zdrowia. Na jego stan ma na przykład wpływ odpowiednie trawienie. W aptekach można co prawda spotkać całkiem sporo preparatów których celem jest poprawa trawienia jednak czasami lepiej chyba skorzystać z naturalnych sposobów. Z tego względu podpowiemy wam jakie zioła poprawiają trawienie.
Zacznijmy zatem od zdiagnozowania co jest główną przyczyną niestrawności. Po pierwsze będzie to spożywanie zbyt dużej ilości przetworzonej żywności czy też bardzo tłustych i wysoko kalorycznych dań. Źle na nasz układ trawienny działają też zbyt duże porcje posiłków oraz jedzenie w pośpiechu lub też stresie.
Można zatem przyjąć, że na poprawne funkcjonowanie nasze układu pokarmowego wpływ będzie miała zbilansowana dieta, sposób spożywania posiłków oraz odpowiednia dawka fizycznej aktywności która przyśpieszy przemianę materii.
Jeżeli mimo tego nadal cierpimy na problemy z prawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego to warto sięgnąć po naturalne sposoby takie jak zioła.
Do najbardziej skutecznych w tej materii zaliczyć należy zatem liść mięty pieprzowej, który to ułatwia przyswajanie pokarmów.
Innym znakomitym ziołem będzie owoc kopru włoskiego, którego zadaniem jest pobudzenie perystaltyki jelit.
Również owoc kminku będzie doskonałym remedium jeżeli cierpimy na przykład na problemy związane z kolką jelitową.
Z bardziej znanych wspomnieć też trzeba o liściach melisy które regulują pracę żołądka i pobudzają trawienie.
Wszystkie wspomniane rośliny pomagające w trawieniu posiadają w swojej stałej ofercie renomowane sklepy zajmujące się handlem ziołami ( zioła sklep - zielarzradzi.pl ) lub też możecie niektóre z nich znaleźć na półkach co lepiej wyposażonych supermarketów.
Zacznijmy zatem od zdiagnozowania co jest główną przyczyną niestrawności. Po pierwsze będzie to spożywanie zbyt dużej ilości przetworzonej żywności czy też bardzo tłustych i wysoko kalorycznych dań. Źle na nasz układ trawienny działają też zbyt duże porcje posiłków oraz jedzenie w pośpiechu lub też stresie.
Można zatem przyjąć, że na poprawne funkcjonowanie nasze układu pokarmowego wpływ będzie miała zbilansowana dieta, sposób spożywania posiłków oraz odpowiednia dawka fizycznej aktywności która przyśpieszy przemianę materii.
Jeżeli mimo tego nadal cierpimy na problemy z prawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego to warto sięgnąć po naturalne sposoby takie jak zioła.
Do najbardziej skutecznych w tej materii zaliczyć należy zatem liść mięty pieprzowej, który to ułatwia przyswajanie pokarmów.
Innym znakomitym ziołem będzie owoc kopru włoskiego, którego zadaniem jest pobudzenie perystaltyki jelit.
Również owoc kminku będzie doskonałym remedium jeżeli cierpimy na przykład na problemy związane z kolką jelitową.
Z bardziej znanych wspomnieć też trzeba o liściach melisy które regulują pracę żołądka i pobudzają trawienie.
Wszystkie wspomniane rośliny pomagające w trawieniu posiadają w swojej stałej ofercie renomowane sklepy zajmujące się handlem ziołami ( zioła sklep - zielarzradzi.pl ) lub też możecie niektóre z nich znaleźć na półkach co lepiej wyposażonych supermarketów.
Komentarze
Prześlij komentarz